Live healthy and look good with coffee

Restez en bonne santé. Perdez du poids rapidement. Réussissez dans le sport. Soyez bien dans votre peau. Vivez pleinement. Tout commence par une tasse de café !

Michael Halbritter et Chris Weil ont   réalisé leur rêve en créant leur propre café avec Barista Royal . Passionnés de café, ils ont voulu découvrir les bienfaits du café au-delà de son effet stimulant. Ils ont été surpris de voir à quel point le café pouvait contribuer au régime alimentaire, à l’exercice physique et à la santé. Dans leur livre, ils rassemblent les connaissances qu’ils ont acquises sous la forme de  100 faits en 184 pages ! Et ce n’est pas tout : ils proposent également les 10 meilleurs conseils pour perdre du poids grâce au café.

Chaque jour, 1,6 milliard de tasses de café sont consommées dans le monde. Depuis 1 300 ans, le café accompagne les êtres humains grâce à ses effets tonifiants et stimulants. Le fruit du caféier ne cesse de nous surprendre par sa diversité !

Car les dernières études scientifiques sont sans équivoque :  le café a de nombreux effets bénéfiques sur la santé, qui soutiennent l’ensemble de notre organisme, peuvent faciliter un régime et nous aider à nous sentir bien dans notre peau. Le café contribue à lutter contre de nombreuses maladies, comme le diabète de type 2 et différents types de cancer, et aide également à les prévenir. En outre, le café est un puissant stimulant pour toutes les activités sportives, un allié précieux pour rester concentré au travail et un moyen agréable de se détendre. Le régime café propose aussi une nouvelle approche de l’alimentation : grâce à l’utilisation ciblée du café dans le cadre d’une alimentation saine, il facilite le régime tout en le rendant plus efficace. Le café est également redécouvert dans les cosmétiques et à la maison : il peut, par exemple, être transformé en crèmes rajeunissantes pour la peau ou en savons.

Les effets du café étant aussi variés que le fruit lui-même, nous avons compilé 100 faits sur ses bienfaits pour la santé. Le café est considéré comme le nouveau vin rouge. Il peut présenter davantage de nuances sensorielles que certaines variétés de raisin. C’est pourquoi nous voulons mettre le café en lumière, pour ce qu’il est et ce qu’il peut être : un allié au travail, un pilier de notre pratique sportive et de notre régime, ainsi qu’une boisson réconfortante à savourer pour se détendre ou faire la fête — en cocktail ou en espresso décaféiné le soir.