Pourquoi le café est-il bon pour les cheveux et le visage ?

Nous n’imaginons pas commencer notre routine matinale sans une tasse de café. C’est un fait : les bonnes idées viennent après avoir savouré un cappuccino ou un grand latte agrémenté d’un sirop exotique qui vous donnera l’énergie nécessaire pour affronter la journée. Certains parlent de thérapie, mais je définirais plutôt cela comme un plaisir coupable aux nombreux bienfaits. 

En parlant de bienfaits, saviez-vous que le café a des effets très bénéfiques sur la santé de la peau et des cheveux ? D’après les recherches menées au fil des ans, le café est utilisé pour renforcer les cheveux, mais aussi comme teinture naturelle, car il fonce leur couleur. Il est également employé dans les soins de la peau, notamment les masques, l’exfoliation et autres. Entrons dans le vif du sujet et voyons ce que nous avons découvert. 

Les bienfaits du café pour la peau 

Certains peuvent être sceptiques à ce sujet, car c’est inhabituel et très rarement abordé. Pourtant, les femmes s’intéressent beaucoup aux alternatives naturelles pour leurs soins de la peau et leur santé. Sachant que le café est une source de nutriments et d’antioxydants qui peuvent rafraîchir la peau, voyons comment et à quelles fins vous pouvez l’utiliser :

1. Pour traiter l’acné

Les antioxydants, les acides chlorogéniques et les acides stimulants présents dans le café peuvent faire un gommage du visage efficace contre l’acné. Le café moulu aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores. Les acides chlorogéniques du café contribuent également à réduire l’inflammation et à protéger contre certaines souches bactériennes grâce à leurs puissantes propriétés antibactériennes. C’est une solution pratique qui s’est révélée très utile pour d’autres femmes. 

2. Exfoliation

Selon certaines études, le taux de collagène peut augmenter après l’utilisation d’un masque exfoliant à base de café. Ainsi, plutôt que d’acheter du collagène, votre corps peut le produire directement grâce à la consommation de café. Cet effet est lié à l’acide caféique et aux propriétés antioxydantes du café. De plus, il pourrait ralentir le vieillissement prématuré des cellules, l’un des principaux problèmes auxquels les femmes sont confrontées après un certain âge. 

Pour préparer un gommage exfoliant simple, vous pouvez utiliser les ingrédients suivants : 

• une tasse et demie de marc de café frais.
• une tasse de sucre roux.
• assez de jus de citron pour obtenir la consistance souhaitée.

Après vous être lavée, frottez le mélange sur votre peau pendant quelques minutes. À la fin du bain, rincez délicatement le gommage à l’aide d’un disque nettoyant pour ne pas irriter votre peau. 

3. Protection solaire

Le café est un substitut incroyable aux crèmes solaires. Les antioxydants, comme les polyphénols, contribuent à protéger la peau contre les rayons ultraviolets (UV). Une étude menée en 2015 a montré que les personnes qui consommaient le plus de polyphénols, provenant du café ou d’autres sources, avaient moins de taches pigmentaires liées à l’âge sur le visage. Votre corps absorbe les nutriments dont il a besoin, qu’ils soient appliqués à la surface de la peau ou consommés. 

4. Masque contre les poches sous les yeux 

La caféine stimule la circulation sanguine et dilate les vaisseaux, ce qui réduit l’accumulation de liquide sous les yeux. Vous pouvez également l’appliquer autour des yeux pour apaiser l’inflammation. C’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les femmes utilisent le café pour la peau. Vous en connaissez maintenant la raison. 

Les bienfaits du café pour les cheveux

1. Coloration des cheveux

Si vous êtes jeune, libre et pleine d’énergie et que vous recherchez un cuir chevelu sain et de beaux cheveux, le café pourrait être une excellente option. Beaucoup de femmes aux cheveux bruns veulent changer de tête ou raviver leur couleur, ou encore la foncer. Vous pouvez préparer un masque à base de café qui donnera à vos cheveux un bel aspect :

Suivez les étapes suivantes :

• Préparez quelques grandes tasses de café.
• Versez le café dans une grande bassine. Préparez également une tasse propre et un élastique à cheveux.
• Penchez la tête au-dessus de la bassine.
• Commencez à recueillir le café et à le verser sur votre tête.
• Essorez vos cheveux, puis attachez-les en chignon.
• Laissez le café agir de 30 minutes à 2 ou 3 heures.
• Rincez-vous les cheveux sous la douche.
• Pour obtenir une couleur plus foncée, répétez l’opération au moins 3 à 4 fois par semaine.

2. Rééquilibrer le pH des cheveux et du cuir chevelu 

Vous savez peut-être que plus le pH est bas, plus une substance est acide. Un pH inférieur à 7 est considéré comme acide, tandis qu’un pH supérieur à 7 est basique, ou alcalin. Les fibres capillaires ont un pH de 3,67, tandis que celui du cuir chevelu est de 5,5. Évitez d’utiliser des produits dont le pH est supérieur à celui des cheveux, car ils risquent de les ternir et de les abîmer. Naturellement acide, le café a un pH de 5,1. Si vous cherchez à rééquilibrer le pH de vos cheveux et de votre cuir chevelu, vous pouvez commencer à utiliser des masques au café avant le bain. 

3. Pousse des cheveux

La caféine améliore la circulation sanguine vers les follicules. Elle favorise ainsi une pousse plus rapide et plus forte, tout en donnant aux cheveux un aspect épais et doux. Vous pouvez essayer de vous laver les cheveux avec du café pour voir si leur pousse et leur résistance s’améliorent.