Dlaczego kawa jest dobra dla włosów i twarzy?

Nie wyobrażamy sobie rozpoczęcia porannej rutyny bez filiżanki kawy. To prawda — świetne pomysły przychodzą po łyku cappuccino lub dużej latte z egzotycznym syropem, która doda ci sił na cały dzień. Niektórzy nazywają to terapią, ale ja określiłbym to raczej jako małą przyjemność z wieloma korzyściami. 

Skoro mowa o korzyściach, czy wiesz, że kawa ma bardzo korzystny wpływ na kondycję naszej skóry i włosów? Badania prowadzone przez lata wykazały, że kawa wzmacnia włosy. Jest też znana jako naturalna farba do włosów, ponieważ przyciemnia ich kolor, a ponadto wykorzystuje się ją w pielęgnacji skóry, na przykład do maseczek i peelingów. Przejdźmy do szczegółów i sprawdźmy, co udało nam się ustalić. 

Korzyści kawy dla skóry 

Niektóre osoby mogą podchodzić do tego tematu sceptycznie, bo jest nietypowy i rzadko poruszany. Kobiety są jednak bardzo zainteresowane naturalnymi alternatywami w pielęgnacji skóry i dbaniu o zdrowie. Skoro już wiemy, że kawa jest źródłem składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które mogą odświeżyć skórę, sprawdźmy, jak i do czego można jej używać:

1. Na trądzik

Przeciwutleniacze oraz kwasy chlorogenowy i stymulujące zawarte w kawie mogą sprawić, że stanie się ona skutecznym peelingiem do twarzy przeciw trądzikowi. Fusy po kawie  pomagają usunąć martwe komórki naskórka i odblokować pory. Kwasy chlorogenowe zawarte w kawie pomagają także zmniejszyć stan zapalny i chronią przed niektórymi szczepami bakterii dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym. To wygodne rozwiązanie, które okazało się bardzo przydatne dla innych kobiet. 

2. Złuszczanie naskórka

Niektóre badania wskazują, że po zastosowaniu złuszczającej maseczki z kawy może wzrosnąć poziom kolagenu. Zamiast więc kupować kolagen, organizm może pozyskać go bezpośrednio ze spożywanej kawy. Efekt ten wynika z właściwości kwasu kawowego i przeciwutleniaczy zawartych w kawie. Ponadto kawa może spowalniać przedwczesne starzenie się komórek, które jest jednym z głównych problemów kobiet po przekroczeniu pewnego wieku. 

Aby przygotować prosty peeling, użyj: 

• półtorej filiżanki świeżych fusów po kawie.
• jednej filiżanki brązowego cukru.
• tyle soku z cytryny, ile potrzeba, by uzyskać pożądaną konsystencję.

Po umyciu ciała przez kilka minut wcieraj mieszankę w skórę. Pod koniec kąpieli delikatnie spłucz peeling, używając płatka kosmetycznego, aby nie podrażnić skóry. 

3. Ochrona przed słońcem

Kawa może być świetnym zamiennikiem kremów przeciwsłonecznych. Przeciwutleniacze, takie jak polifenole, pomagają chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Badanie z 2015 roku wykazało, że osoby spożywające najwięcej polifenoli — zarówno z kawy, jak i innych źródeł — miały mniej przebarwień posłonecznych na twarzy. Organizm przyswaja potrzebne mu składniki odżywcze zarówno wtedy, gdy nakładasz je na skórę, jak i wtedy, gdy je pijesz. 

4. Maseczka na opuchnięte oczy 

Kofeina pobudza przepływ krwi i rozszerza naczynia krwionośne, co ogranicza gromadzenie się płynu pod oczami. Możesz stosować ją także wokół oczu, aby złagodzić stan zapalny. To jeden z najczęstszych powodów, dla których kobiety używają kawy do pielęgnacji skóry. Teraz już wiesz dlaczego. 

Korzyści kawy dla włosów

1. Farbowanie włosów

Jeśli jesteś młoda, pełna energii i wolna, a zależy ci na zdrowej skórze głowy i włosach, kawa może być świetnym rozwiązaniem. Wiele kobiet o brązowych włosach chce coś zmienić, odświeżyć ich kolor lub je przyciemnić. Możesz przygotować maseczkę na bazie kawy, która nada włosom zadbany wygląd:

Postępuj zgodnie z instrukcją:

• Zaparz kilka dużych filiżanek kawy.
• Wlej kawę do dużej miski. Przygotuj czystą filiżankę i gumkę do włosów.
• Pochyl głowę nad miską.
• Zacznij nabierać kawę i polewać nią głowę.
• Odciśnij włosy, a następnie zwiąż je w kok.
• Pozostaw kawę na włosach na 30 minut do 2–3 godzin.
• Spłucz włosy pod prysznicem.
• Aby uzyskać ciemniejszy kolor, powtarzaj ten proces co najmniej 3–4 razy w tygodniu.

2. Przywracanie równowagi pH włosów i skóry głowy 

Niektóre osoby wiedzą, że im niższa wartość pH, tym bardziej kwaśna jest dana substancja. Substancję uznaje się za kwaśną, jeśli jej pH jest niższe niż 7, a za zasadową, jeśli jest wyższe niż 7. Wiadomo, że włókna włosów mają pH 3,67, a skóra głowy — pH 5,5. Nie należy używać produktów o pH wyższym niż pH włosów, ponieważ mogą pozbawić je blasku i je uszkodzić. Kawa, jako substancja naturalnie kwaśna, ma pH 5,1. Jeśli chcesz przywrócić równowagę pH włosów i skóry głowy, przed kąpielą możesz zacząć stosować maseczki z kawy. 

3. Wzrost włosów

Kofeina poprawia krążenie krwi w mieszkach włosowych. Dzięki temu włosy rosną szybciej i są mocniejsze, a przy tym wyglądają na gęste i miękkie. Możesz spróbować myć włosy kawą, aby sprawdzić, czy poprawi ich wzrost i kondycję.