Waarom is koffie goed voor je haar en gezicht?

We kunnen ons niet voorstellen dat we onze ochtendroutine beginnen zonder een kop koffie. Dat is een feit, want geweldige ideeën ontstaan na de smaak van een cappuccino of een grote latte met een exotische siroop die je de energie geeft die je nodig hebt voor een dag. Sommigen noemen het therapie, maar ik zou het eerder omschrijven als een guilty pleasure met veel voordelen. 

Over voordelen gesproken: wist je dat koffie een zeer gunstig effect heeft op de gezondheid van onze huid en ons haar? Uit onderzoek door de jaren heen blijkt dat koffie wordt gebruikt om het haar sterker te maken. Het staat ook bekend als een natuurlijke haarverf, omdat het je haarkleur donkerder maakt. Daarnaast wordt het gebruikt in huidverzorgingsroutines, bijvoorbeeld voor gezichtsmaskers en exfoliatie. Laten we meteen op het onderwerp ingaan en bekijken wat we hebben ontdekt. 

Voordelen van koffie voor de huid 

Sommigen zijn misschien sceptisch over dit onderwerp, omdat het ongebruikelijk is en er zelden over wordt gesproken. Maar vrouwen zijn erg geïnteresseerd in natuurlijke alternatieven voor hun huidverzorgingsroutine en gezondheid. Nu je weet dat koffie een bron is van voedingsstoffen en antioxidanten die de huid kunnen verfrissen, bekijken we hoe en waarvoor je het kunt gebruiken:

1. Tegen acne

De antioxidanten, chlorogeenzuren en stimulerende zuren in koffie kunnen samen een effectieve gezichtsscrub tegen acne vormen. Koffie drab helpt dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën vrij te maken. De chlorogeenzuren in koffie helpen ook ontstekingen te verminderen en beschermen tegen sommige bacteriestammen dankzij hun sterke antibacteriële eigenschappen. Het is een handige oplossing die voor andere vrouwen erg nuttig is gebleken. 

2. Exfoliatie

Sommige onderzoeken wijzen erop dat het collageenniveau kan stijgen na het gebruik van een exfoliërend masker met koffie. Dus in plaats van collageen te kopen, kan je lichaam het rechtstreeks uit koffie halen. Dit effect is te danken aan het cafeïnezuur en de antioxidanten in koffie. Bovendien zou het ook de vroegtijdige veroudering van cellen tegengaan, een van de grootste problemen waar vrouwen vanaf een bepaalde leeftijd mee te maken krijgen. 

Voor een eenvoudige exfoliërende scrub kun je het volgende gebruiken: 

• anderhalve kop verse koffiedrab.
• één kop bruine suiker.
• genoeg citroensap voor de gewenste consistentie.

Masseer het mengsel na het wassen van je lichaam een paar minuten in je huid. Spoel de scrub aan het einde van je bad eenvoudig af met een reinigingsschijf, zodat je je huid niet beschadigt. 

3. Bescherming tegen de zon

Koffie is een geweldig alternatief voor zonnebrandcrème. Antioxidanten zoals polyfenolen helpen de huid te beschermen tegen ultraviolette (UV-)straling. Uit onderzoek uit 2015 bleek dat mensen met de hoogste inname van polyfenolen, uit koffie of andere bronnen, minder UV-ouderdomsvlekken op hun gezicht hadden. Je lichaam neemt de voedingsstoffen op die het nodig heeft, of je ze nu op je huid aanbrengt of ze drinkt. 

4. Masker tegen wallen onder de ogen 

Andere eigenschappen van cafeïne stimuleren de bloedstroom en verwijden de bloedvaten, waardoor er minder vocht onder de ogen ophoopt. Je kunt koffie ook rond je ogen gebruiken om ontstekingen te kalmeren. Dit is een van de meest voorkomende redenen waarom vrouwen koffie voor hun huid gebruiken. Nu weet je waarom. 

Voordelen van koffie voor het haar

1. Je haar kleuren

Als je jong, wild en vrij bent en op zoek bent naar een gezonde hoofdhuid en gezond haar, kan koffie een goede keuze zijn. Veel vrouwen met bruin haar willen iets veranderen, hun haarkleur opfrissen of hun haar donkerder maken. Je kunt een koffiemasker maken dat je haar er verzorgd uit laat zien:

Volg deze stappen:

• Zet een paar grote koppen koffie.
• Giet de koffie in een grote kom. Leg een schone kop en een haarelastiekje klaar.
• Buig voorover boven de kom.
• Schep de koffie op en giet die over je hoofd.
• Wring je haar uit en doe het daarna in een knot.
• Laat de koffie 30 minuten tot 2 à 3 uur intrekken.
• Spoel je haar uit onder de douche.
• Herhaal het proces minstens 3 à 4 keer per week voor een donkerdere kleur.

2. De pH-waarde van je haar en hoofdhuid in balans brengen 

Sommigen weten misschien dat een lagere pH-waarde betekent dat een stof zuurder is. Een pH-waarde lager dan 7,0 wordt als zuur beschouwd; boven 7,0 is een stof basisch of alkalisch. Haarvezels hebben doorgaans een pH-waarde van 3,67, terwijl de hoofdhuid een pH-waarde van 5,5 heeft. Gebruik geen producten met een hogere pH-waarde dan je haar, want die kunnen het dof en beschadigd maken. Koffie is van nature zuur en heeft een pH-waarde van 5,1. Als je de pH-waarde van je haar en hoofdhuid weer in balans wilt brengen, kun je vóór het baden koffiemaskers gaan gebruiken. 

3. Haargroei

Cafeïne bevordert de bloedcirculatie naar je haarzakjes. Daardoor groeit je haar sneller en sterker en ziet het er dik en zacht uit. Je kunt proberen je haar met koffie te wassen om te zien of je haar daardoor sterker wordt en beter groeit.