De ce este cafeaua bună pentru păr și față?

Nu ne putem imagina să ne începem rutina de dimineață fără o ceașcă de cafea. Este un lucru cert, pentru că ideile grozave vin după ce guști un cappuccino sau un latte lung cu un sirop exotic, care îți dă energia de care ai nevoie pentru o zi întreagă. Unii îi spun terapie, dar eu aș defini-o mai degrabă drept o plăcere vinovată, cu multe beneficii. 

Vorbind despre beneficii, știai că cafeaua are un impact foarte benefic asupra sănătății pielii și părului? Pe baza cercetărilor realizate de-a lungul anilor, cafeaua este folosită pentru a fortifica părul și este cunoscută și ca vopsea naturală pentru păr, deoarece îi închide culoarea. De asemenea, este folosită în rutinele de îngrijire a pielii, de exemplu în măști pentru față, pentru exfoliere și în alte scopuri. Să trecem direct la detalii și să vedem ce am descoperit. 

Beneficiile cafelei pentru piele 

Unii ar putea fi sceptici în privința acestui subiect, pentru că este neobișnuit și se discută foarte rar despre el. Dar femeile sunt cu adevărat interesate de alternativele naturale când vine vorba de rutina de îngrijire a pielii și de sănătatea lor. Așadar, știind că cafeaua este o sursă de nutrienți și antioxidanți care pot împrospăta pielea, să vedem cum și în ce scopuri o poți folosi:

1. Pentru tratarea acneei

Antioxidanții, acidul clorogenic și acizii stimulanți din cafea pot face un exfoliant facial eficient împotriva acneei. Zațul de cafea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la desfundarea porilor. Acizii clorogenici din cafea sunt buni și pentru reducerea inflamației și pentru protejarea împotriva unor tulpini de bacterii, datorită proprietăților lor antibacteriene puternice. Este o soluție practică, care s-a dovedit foarte utilă pentru alte femei. 

2. Exfoliere

Unele studii arată că nivelul de colagen poate crește după folosirea unei măști exfoliante pe bază de cafea. Așadar, în loc să cumperi colagen, corpul tău îl poate obține direct din consumul de cafea. Acest efect se datorează acidului cafeic și proprietăților antioxidante ale cafelei. În plus, un alt efect ar fi reducerea îmbătrânirii premature a celulelor, una dintre principalele probleme ale femeilor după o anumită vârstă. 

Pentru a prepara un exfoliant simplu, poți folosi următoarele ingrediente: 

• o cană și jumătate de zaț proaspăt de cafea.
• o cană de zahăr brun.
• suficient suc de lămâie pentru a obține consistența dorită.

Masează amestecul pe piele timp de câteva minute după ce te-ai spălat pe corp, iar la sfârșitul băii clătește-l ușor, folosind un disc demachiant, ca să nu-ți zgârii pielea. 

3. Protecție solară

Cafeaua este un substitut incredibil pentru cremele de protecție solară. Antioxidanții, precum polifenolii, ajută la protejarea pielii împotriva razelor ultraviolete (UV). Un studiu realizat în 2015 a demonstrat că persoanele care consumau cele mai mari cantități de polifenoli, fie din cafea, fie din alte surse, aveau mai puține pete de îmbătrânire cauzate de razele UV pe față. Corpul tău absoarbe nutrienții de care are nevoie, indiferent dacă aceștia sunt aplicați pe suprafața pielii sau dacă îi consumi. 

4. Mască împotriva ochilor umflați 

Alte proprietăți ale cofeinei stimulează circulația sângelui și lărgesc vasele de sânge, ceea ce duce la reducerea acumulării de lichid sub ochi. O poți folosi și în jurul ochilor pentru a calma inflamația. Acesta este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile folosesc cafeaua pentru piele. Acum știi de ce. 

Beneficiile cafelei pentru păr

1. Vopsirea părului

Dacă ești tânără, sălbatică și liberă și îți dorești un scalp și un păr sănătos, cafeaua ar putea fi o alegere excelentă. Multe femei cu părul șaten simt nevoia de o schimbare, vor să-și reîmprospăteze culoarea părului sau să-l închidă la culoare. Ei bine, poți face o mască pe bază de cafea, care îi va da părului un aspect îngrijit:

Urmează pașii:

• Prepară câteva cești mari de cafea.
• Toarnă cafeaua într-un lighean mare. Pregătește o cană curată și un elastic de păr.
• Apleacă-te cu capul înainte deasupra ligheanului.
• Începe să iei cafeaua cu mâna și să o torni pe cap.
• Stoarce părul, apoi prinde-l într-un coc.
• Lasă cafeaua să acționeze între 30 de minute și 2 sau 3 ore.
• Clătește părul la duș.
• Pentru o culoare mai închisă, repetă procesul de cel puțin 3-4 ori pe săptămână.

2. Restabilirea echilibrului pH-ului părului și scalpului 

Unii știu că, cu cât valoarea pH-ului este mai mică, cu atât o substanță este mai acidă. Așadar, dacă valoarea pH-ului este sub 7, substanța este considerată acidă, iar dacă este peste 7, este bazică sau alcalină. Se știe că fibrele de păr au un pH de 3,67, în timp ce scalpul are un pH de 5,5. Nu ar trebui să folosești produse cu o valoare a pH-ului mai mare decât cea a părului, deoarece pot cauza lipsă de strălucire și deteriorare. Cafeaua, fiind în mod natural acidă, are o valoare a pH-ului de 5,1. Dacă vrei să reechilibrezi nivelul pH-ului părului și al scalpului, poți începe să folosești măști cu cafea înainte de baie. 

3. Creșterea părului

Cofeina intensifică circulația sângelui către foliculii de păr. Astfel, părul crește mai repede și mai puternic și capătă un aspect des și moale. Poți încerca să-ți speli părul cu cafea pentru a vedea dacă se îmbunătățesc creșterea și rezistența lui.