Perché il caffè fa bene ai capelli e al viso?

Non riusciamo a immaginare di iniziare la nostra routine mattutina senza una tazza di caffè. È proprio così: le grandi idee arrivano dopo aver assaporato un cappuccino o un lungo latte macchiato con uno sciroppo esotico, capace di darti la carica che ti serve per affrontare la giornata. C’è chi lo chiama terapia, ma io lo definirei più probabilmente un piacere proibito con tanti benefici. 

A proposito di benefici, sapevi che il caffè ha effetti molto positivi sulla salute della pelle e dei capelli? In base alle ricerche condotte nel corso degli anni, il caffè viene usato per rinforzare i capelli, ma anche come tintura naturale perché scurisce il colore, e nelle routine di cura della pelle, per esempio per maschere viso ed esfoliazione. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e cosa abbiamo scoperto. 

Benefici del caffè per la pelle 

Alcune persone potrebbero essere scettiche sull’argomento, perché è insolito e se ne parla molto raramente. Ma le donne sono davvero interessate alle alternative naturali quando si tratta della cura della pelle e della salute. Ora che sappiamo che il caffè è una fonte di nutrienti e antiossidanti che possono rinfrescare la pelle, vediamo come e a quale scopo puoi usarlo:

1. Per il trattamento dell’acne

Gli antiossidanti, gli acidi clorogenici e gli acidi stimolanti presenti nel caffè possono rendere efficace uno scrub viso antiacne. I fondi di caffè aiutano a rimuovere le cellule morte e a liberare i pori. Gli acidi clorogenici contenuti nel caffè sono utili anche per ridurre l’infiammazione e proteggere da alcuni ceppi batterici, grazie alle loro spiccate proprietà antibatteriche. È una soluzione pratica che si è rivelata molto utile per altre donne. 

2. Esfoliazione

Alcuni studi indicano che i livelli di collagene potrebbero aumentare dopo l’uso di una maschera esfoliante a base di caffè. Quindi, invece di acquistare collagene, il tuo corpo può ricavarlo direttamente dal consumo di caffè. Questo effetto è dovuto all’acido caffeico e alle proprietà antiossidanti del caffè. Inoltre, un altro effetto è la riduzione dell’invecchiamento precoce delle cellule, uno dei problemi principali per le donne dopo una certa età. 

Per preparare un semplice scrub esfoliante puoi usare: 

• una tazza e mezza di fondi di caffè freschi.
• una tazza di zucchero di canna.
• succo di limone quanto basta per ottenere la consistenza desiderata.

Massaggia la miscela sulla pelle per qualche minuto dopo aver lavato il corpo e, alla fine del bagno, risciacqua facilmente lo scrub con un dischetto detergente per non graffiare la pelle. 

3. Protezione solare

Il caffè è un’incredibile alternativa alle creme solari. Gli antiossidanti, come i polifenoli, aiutano a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti (UV). Uno studio condotto nel 2015 ha dimostrato che le persone con il consumo più elevato di polifenoli, provenienti dal caffè o da altre fonti, avevano meno macchie da invecchiamento causate dai raggi UV sul viso. Il tuo corpo assimila i nutrienti di cui ha bisogno sia quando li applichi sulla pelle sia quando li assumi bevendo. 

4. Maschera contro il gonfiore degli occhi 

La caffeina stimola la circolazione sanguigna e dilata i vasi sanguigni, riducendo così l’accumulo di liquidi sotto gli occhi. Puoi usarla anche intorno agli occhi per calmare l’infiammazione. È uno dei motivi più comuni per cui le donne usano il caffè per la pelle. Ora sai perché. 

Benefici del caffè per i capelli

1. Colorare i capelli

Se sei giovane, spensierata e libera, e desideri avere un cuoio capelluto e capelli sani, il caffè potrebbe essere un’ottima soluzione. Molte donne con i capelli castani desiderano cambiare look, ravvivare il colore o scurirlo. Puoi preparare una maschera a base di caffè per dare ai capelli un aspetto curato:

Segui questi passaggi:

• Prepara alcune tazze abbondanti di caffè.
• Versa il caffè in una bacinella capiente. Prepara una tazza pulita e un elastico per capelli.
• China la testa in avanti sopra la bacinella.
• Inizia a raccogliere il caffè e versarlo sulla testa.
• Strizza i capelli, poi raccoglili in uno chignon.
• Lascia agire il caffè da 30 minuti fino a 2 o 3 ore.
• Risciacqua i capelli sotto la doccia.
• Per ottenere un colore più scuro, ripeti il procedimento almeno 3-4 volte a settimana.

2. Riequilibrare il pH dei capelli e del cuoio capelluto 

Forse sai che più basso è il valore del pH, più una sostanza è acida. Un valore del pH inferiore a 7,0 è considerato acido, mentre un valore superiore a 7,0 è basico o alcalino. Le fibre capillari hanno un pH pari a 3,67, mentre il cuoio capelluto ha un pH di 5,5. Non dovresti usare prodotti con un valore del pH superiore a quello dei capelli, perché potrebbero renderli opachi e danneggiarli. Il caffè, naturalmente acido, ha un valore del pH pari a 5,1. Se vuoi riequilibrare il pH dei capelli e del cuoio capelluto, puoi iniziare a usare maschere al caffè prima di fare il bagno. 

3. Crescita dei capelli

La caffeina aumenta la circolazione sanguigna diretta ai follicoli. Questo favorisce una crescita più rapida e robusta e dona ai capelli un aspetto folto e morbido. Puoi provare a lavare i capelli con il caffè per notare miglioramenti nella loro crescita e forza.