Le marc de café peut embellir votre peau

On sait depuis longtemps que le café est utilisé comme remède pour la peau et dans d’autres soins cosmétiques. La consommation de café continue de susciter la controverse lorsqu’il est question de santé. Certains affirment qu’elle peut être nocive, tandis que d’autres lui prêtent des bienfaits intéressants pour la santé. Nous allons ici parler des usages du café dans les soins de beauté. Les connaissez-vous ? 

Parce qu’il contient de la caféine, qui réduit la vasodilatation et a des effets immunosuppresseurs, cet ingrédient pourrait avoir un effet bénéfique sur la peau, selon une étude du NHS. Dans tous les cas, demandez conseil à votre dermatologue avant de faire quoi que ce soit.

Pour exfolier notre peau ou lutter contre la cellulite, nous avons souvent recours à des soins coûteux dont les résultats ne sont pas toujours à la hauteur de nos attentes. Pourtant, la solution est plus proche et moins chère que nous ne l’imaginons : le café. Ces astuces ne datent pas d’hier et sont recommandées par différents experts en beauté : le marc de café est riche en antioxydants et en nutriments qui peuvent embellir la peau et aider à lutter contre la cellulite.

L’astuce qui pourrait vous aider à avoir une plus belle peau, c’est le marc de café. Il peut contribuer à exfolier la peau du corps et ainsi améliorer la circulation sanguine, activer le drainage lymphatique et prévenir la cellulite. 

Les propriétés du café dans les soins de beauté

Une tasse de café peut apporter à l’organisme une dose de composés antioxydants. Sa teneur en caféine, en vitamines et en minéraux est également bénéfique pour la peau et d’autres parties du corps. Le café est notamment utilisé dans les soins de beauté pour :

• Stimuler le renouvellement cellulaire, bien qu’aucune preuve scientifique ne l’atteste.
• Réduire l’irritation et les rougeurs des peaux sensibles, comme l’indique l’étude du NHS mentionnée plus haut.
• Réactiver la circulation.
• Prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
• Protéger la peau des agressions du soleil.

C’est pourquoi de nombreux instituts de beauté et spas proposent la « cafépie », un ensemble de soins esthétiques comme des peelings et des massages.

Les usages du café dans les soins de beauté :

1. Le café contre la cellulite

La plupart des soins à base de café visent à traiter un problème qui touche la majorité des femmes : la cellulite. On attribue à la caféine la capacité d’atténuer la peau d’orange tant décriée. Cette substance stimulante réactive la circulation et facilite l’élimination des amas graisseux. Il est important de noter que la caféine seule ne fait pas de miracles. D’autres facteurs sont nécessaires, comme :

• La régularité et l’engagement.
• Une activité physique régulière.
• Une alimentation équilibrée.
• Une consommation quotidienne d’eau.

Comment préparer ce soin ?

Si vous ne souhaitez pas acheter de produits du commerce contenant de la caféine, vous pouvez préparer facilement et rapidement un soin anticellulite à la maison.

• Récupérez le marc de café et appliquez-le directement sur les cuisses, les fesses, le ventre, les bras ou d’autres zones concernées.
• Effectuez toujours des mouvements circulaires vers le haut pour activer la circulation.
• Si vous le souhaitez, mélangez le café à de l’huile de coco ou d’amande.
• Laissez agir 20 minutes, puis rincez.
• Répétez l’application au moins 3 ou 4 fois par semaine.

2. Le café contre les cernes

L’un des usages du café dans les soins de beauté consiste à atténuer ces cernes gênants. Selon les croyances populaires, cet ingrédient réduit les zones sombres autour des yeux. Il peut également, dans une certaine mesure, diminuer les gonflements.

Comment préparer ce soin ?

• Commencez par préparer un café bien concentré et laissez-le refroidir.
• Imbibez ensuite deux disques de coton avec le liquide et appliquez-les sous les yeux.
• Laissez agir au moins 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
• Essayez de répéter l’application chaque soir avant de vous coucher.

3. Soin exfoliant

Le café moulu est appliqué sur le corps pour éliminer les cellules mortes au moyen de différents peelings. Il sert aussi bien aux masques pour le visage qu’aux soins du corps. Vous trouvez votre peau terne et sans éclat ? Elle est très sèche ? Essayez alors un gommage corporel au café. Vous pouvez l’associer à de nombreux autres ingrédients pour renforcer son action sur les tissus.

Comment préparer ce soin ?

• Préparez une pâte granuleuse avec du café moulu, du sucre roux et du yaourt nature.
• Une fois prête, appliquez-la sur la peau en effectuant de doux mouvements circulaires vers le haut.
• Laissez agir environ 20 minutes, puis rincez.
• Après le soin, appliquez une crème hydratante.
• Répétez l’application 2 fois par semaine.

4. Pour les pieds

Pour soulager la fatigue et les douleurs et réduire les gonflements des pieds, préparez simplement le mélange suivant : 

• Versez environ ½ tasse de café dans un récipient profond rempli d’eau tiède, puis ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, qui aide à rafraîchir et à détendre la zone.
• Laissez tremper vos pieds pendant 10 minutes.

5. Masque pour le visage 

Voici comment préparer un masque pour hydrater et régénérer la peau, et stimuler la production de collagène.

• Mélangez 3 cuillères à soupe de café moulu, ½ cuillère à café de miel, 2 cuillères à café de jus d’aloe vera froid et ½ cuillère à café d’huile de jojoba.
• Appliquez le mélange sur le visage et laissez agir 20 minutes.
• Rincez à l’eau tiède.
• Répétez ce soin une fois par semaine.