Le marc de café peut embellir votre peau

Il est bien connu que le café est utilisé comme remède pour la peau et dans d’autres soins cosmétiques. La consommation de café continue de susciter la controverse en matière de santé. Si certains affirment qu’il peut être nocif, d’autres lui attribuent des effets bénéfiques intéressants. Nous allons ici parler des utilisations du café comme soin de beauté. Les connaissez-vous ? 

Parce qu’il contient de la caféine, qui réduit la vasodilatation et exerce des effets immunosuppresseurs, cet ingrédient pourrait avoir un effet bénéfique sur la peau, selon une étude du NHS. Dans tous les cas, demandez conseil à votre dermatologue avant de faire quoi que ce soit.

Pour exfolier notre peau ou lutter contre la cellulite, nous avons souvent recours à des soins coûteux, dont les résultats ne sont pas toujours à la hauteur de nos attentes. Pourtant, la solution est plus proche et moins chère que nous l’imaginons : le café. Ces astuces ne datent pas d’hier et sont recommandées par divers experts en beauté : le marc de café est riche en antioxydants et en nutriments qui peuvent embellir la peau et contribuer à lutter contre la cellulite.

L’astuce qui pourrait vous aider à paraître plus belle, c’est le marc de café. Il peut exfolier la peau du corps et ainsi améliorer la circulation sanguine, activer le drainage lymphatique et prévenir la cellulite. 

Les propriétés du café comme soin de beauté

Si une tasse de café peut apporter à l’organisme une dose de composés antioxydants, sa teneur en caféine, en vitamines et en minéraux peut contribuer à embellir la peau et d’autres parties du corps. Le café est notamment utilisé comme soin de beauté pour :

• Stimuler le renouvellement cellulaire, bien qu’aucune preuve scientifique ne vienne l’étayer.
• Réduire les irritations et les rougeurs des peaux délicates, comme l’indique l’étude du NHS mentionnée précédemment.
• Réactiver la circulation.
• Prévenir le vieillissement prématuré de la peau
• Protéger la peau contre les agressions du soleil

C’est pourquoi de nombreux instituts de beauté et spas proposent la « cafépia », une série de soins esthétiques comme des peelings et des massages.

Utilisations du café comme soin de beauté :

1. Soin au café contre la cellulite

La plupart des soins à base de café ciblent un problème qui touche la majorité des femmes : la cellulite. On dit que la caféine possède des propriétés permettant d’atténuer la cellulite, souvent surnommée « peau d’orange », car cette substance stimulante réactive la circulation et facilite l’élimination des amas graisseux. Il est important de noter que la caféine seule ne fait pas de miracles : d’autres facteurs sont nécessaires, comme :

• La régularité et l’engagement
• Une activité physique régulière
• Une alimentation équilibrée
• Une consommation d’eau quotidienne.

Comment préparer ce soin ?

Si vous ne voulez pas acheter de produits du commerce contenant de la caféine, vous pouvez facilement et rapidement préparer un soin anticellulite chez vous.

• Récupérez le marc de café et appliquez-le directement sur les cuisses, les fesses, le ventre, les bras ou d’autres zones concernées.
• Effectuez toujours des mouvements circulaires vers le haut pour activer la circulation.
• Si vous le souhaitez, mélangez le café à de l’huile de coco ou d’amande.
• Laissez agir 20 minutes, puis rincez.
• Répétez l’application au moins 3 ou 4 fois par semaine.

2. Soin au café contre les cernes

L’une des utilisations du café comme soin de beauté consiste à atténuer ces cernes gênants. Selon une croyance populaire, cet ingrédient réduit les zones sombres qui se forment autour des yeux. Dans une certaine mesure, il peut diminuer les poches.

Comment préparer ce soin ?

• Commencez par préparer un café bien serré et laissez-le refroidir.
• Imbibez ensuite deux cotons avec le liquide et appliquez-les sous les yeux.
• Laissez agir au moins 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
• Essayez de renouveler l’application tous les soirs avant de vous coucher.

3. Soin exfoliant

L’application de café moulu sur le corps permet d’éliminer les cellules mortes grâce à différents « peelings ». Il s’utilise aussi bien en masque pour le visage que pour les soins du corps. Votre peau vous paraît terne et sans éclat ? Elle est très sèche ? Essayez alors un gommage corporel au café. Vous pouvez le mélanger à de nombreux autres ingrédients pour renforcer ses effets sur les tissus.

Comment préparer ce soin ?

• Préparez une pâte granuleuse avec du café moulu, du sucre roux et du yaourt nature.
• Une fois prête, appliquez-la sur la peau en effectuant de doux mouvements circulaires vers le haut.
• Laissez agir environ 20 minutes, puis rincez.
• Après le soin, appliquez une crème hydratante.
• Répétez l’application 2 fois par semaine.

4. Pour les pieds

Pour soulager la fatigue et les douleurs et réduire le gonflement des pieds, préparez simplement le mélange suivant : 

• Versez environ ½ tasse de café dans un récipient profond rempli d’eau tiède, puis ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, qui aide à rafraîchir et à détendre la zone.
• Laissez tremper vos pieds pendant 10 minutes.

5. Masque pour le visage 

Voici comment préparer un masque pour hydrater et régénérer la peau, ainsi que stimuler la production de collagène.

• Mélangez 3 cuillères à soupe de café moulu, ½ cuillère à café de miel, 2 cuillères à café de jus d’aloe vera froid et ½ cuillère à café d’huile de jojoba.
• Appliquez le mélange sur le visage et laissez agir 20 minutes.
• Rincez à l’eau tiède.
• Répétez une fois par semaine.