Śniadaniowe smoothie owsiane z espresso

Śniadanie i poranna dawka kawy… w tym samym czasie! To sycące śniadaniowe smoothie owsiane z espresso to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia!

Składniki

• 240 ml mleka migdałowego
• 120 ml jogurtu greckiego
• 1 daktyl
• 1 łyżka masła orzechowego
• pół łyżeczki cynamonu
• 1 łyżeczka kakao
• pół banana
• 60 g płatków owsianych
• 1 porcja espresso
• 5 kostek lodu
• blender

Przygotowanie

Krok 1: Umieść wszystkie składniki oprócz mleka migdałowego, espresso i jogurtu w blenderze i miksuj do uzyskania pożądanej konsystencji. Przełóż mieszankę do woreczka do zamrażania i włóż do zamrażarki.

Krok 2: Następnego ranka przełóż zawartość woreczka do zamrażarki do blendera i dodaj mleko migdałowe, espresso, kostki lodu oraz jogurt.

Krok 3: Jeśli mieszanka jest nadal zamrożona, być może trzeba będzie dodać więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Jeśli smoothie jest zbyt rzadkie, dodaj kilka kostek lodu.

Rozkoszuj się tą chwilą Perfetto!

Wskazówka: Chcesz uzyskać bardziej kremowe smoothie? Zamiast świeżych bananów użyj zamrożonych.